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GRÁFICO - QUANTIDADE
TOTAL DE SONO NO DIA
20 hs
15 hs
10 hs
5 hs
0 hs
4 meses 4 - 12 1 - 2 anos 3 - 5 anos 6 - 12 anos
meses
Recém-nascido - 4 meses: Total de sono: 16-18 horas;
4-12 meses: Total de sono: 12-16 horas;
1-2 anos: Total de sono: 11-14 horas;
3-5 anos: Total de sono: 10-13 horas;
6-12 anos: Total de sono: 9-12 horas;
FONTES: ACADEMIA AMERICANA DE PEDIATRIA, CLÍNICA MAYO, HOSPITAL INFANTIL LUCILE
PACKARD DA UNIVERSIDADE DE STANFORD; FUNDAÇÃO NACIONAL DO SONO,BEBÊ 411 E CRIANÇA
411 POR DENISE FIELDS E ARI BROWN, MD
CANTINHO DE PAPAIS
05 & MAMÃES