Page 42 - PJOK -Kelas-8

1. Aktivitas Pembelajaran Mendorong Bola Menggunakan Kedua Tangan
dari Depan Atas Dahi

1 2 3 4 5 6

Gambar 1.41 Mendorong bola menggunakan kedua tangan
dari depan atas dahi.

Tahapan Pembelajaran
(1) Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar 1.41.
(2) Lakukan seperti contoh peragaan.
(3) Rasakan saat melakukan gerakan tersebut.
(4) Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan
oleh guru.
(5) Gerakan mana yang mudah kamu lakukan?
(6) Fokuskan pada gerak mendorong bola, kaki, lutut, dan pinggul naik.

2. Aktivitas Pembelajaran Mendorong Bola Menggunakan Kedua Tangan
dari Depan Atas Dahi, Bola Dipantul ke Lantai Terlebih Dahulu

Bola
harus aku
pantulkan

1 2 3 4 5 6 7
Gambar 1.42
Mendorong bola
Dorong menggunakan
bola ke kedua tangan dari
depan atas
depan atas dahi bola
dipantul ke lantai
terlebih dahulu.

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 31