Page 44 - PJOK -Kelas-8

4. Aktivitas Pembelajaran Menembak (Shooting) Bola dengan Satu Tangan
Melewati Atas Tali

Gambar 1.45 Menembak (shooting) bola dengan satu tangan melewati atas tali.

Tahap Pembelajaran
(1) Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar 1.45.
(2) Lakukan seperti contoh peragaan.
(3) Rasakan saat melakukan gerakan tersebut.
(4) Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan
oleh guru.
(5) Gerakan mana yang mudah kamu lakukan?
(6) Fokuskan perhatian pada gerakan tangan mendorong bola..

5. Aktivitas Pembelajaran Mendorong Bola Menggunakan Kedua Tangan,
Bola Dilambung Teman dari Arah Depan

Arahkan
kembali
bola pada
pelambung
dengan tepat.

Gambar 1.46
Mendorong bola menggunakan kedua tangan, bola dilambung teman dari arah depan.

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 33