Page 267 - Tugas Muhadi nomor absen 20

PJOK Kelas VIII

C. AKTIVITA S PEMBELAJARAN

Sebelum Ananda melakukan aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi gerak

rangkaian aktivitas gerak berirama, perhatikan hal-hal berikut ini.

1. Petunjuk Umum

a. Melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas

pembelajaran variasi dan kombinasi gerak rangkaian

aktivitas gerak berirama.
b. Gunakan perlengkapan olahraga yang aman dan nyaman
seperti: pakaian, sepatu, dan peralatan aktivitas

pembelajaran variasi dan kombinasi gerak rangkaian

aktivitas gerak berirama yang nyaman dan aman.
c. Lakukan aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi gerak

rangkaian aktivitas gerak berirama sesuai dengan perintah
guru dan petunjuk dalam Modul 4 ini.

d. Setelah melakukan aktivitas pembelajaran variasi dan
kombinasi gerak rangkaian aktivitas gerak berirama, lakukan

pendinginan atau pelemasan, dan jangan minum-minuman
yang dingin (seperti es).

255