Page 314 - Tugas Muhadi nomor absen 20
P. 314
Modul Pembelajaran Jarak Jauh
4) Aktivitas pembelajaran gerakan keempat
Cara melakukannya:
a) Sikap permulaan
Sikap berdiri tegak, langkahkan kaki kiri ke kiri dan
rentangkan kedua tangan kearah samping sejajar dengan
bahu.
b) Pelaksanaan
(1) Hitungan 1-2 : Ayunkan kedua lengan kearah
samping sejajar dengan bahu yang disertai gerakan
mengeper.
(2) Hitungan 3-4 : Ayunkan kembali kedua lengan lurus
ke depan dengan disertai gerakan mengeper.
c) Sikap akhir
Kembali ke sikap semula
d) Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
kerja sama, percara diri, dan kerja keras.
5) Aktivitas pembelajaran gerakan kelima
Cara melakukannya:
a) Sikap permulaan
Sikap berdiri tegak, kedua tungkai lurus, kedua lengan
disamping badan, dan pandangan ke depan.
302
