Page 5 - สารกรมการแพทย์ฉบับที่ 12
P. 5

คอลัมนพิเศษ    5



                                  แพทยแนะวิธีการดูแลหัวใจใหแข็งแรง




                                   หากพบอาการบงชี้โรคหลอดเลือดหัวใจควรรีบพบแพทยทันที






              สถาบันโรคทรวงอก กรมการแพทย เผยคนไทยเสียชีวิตดวยโรคหัวใจเฉลี่ยชั่วโมงละ 2 คน แนะวิธีการดูแลหัวใจ
       ใหแข็งแรง และหากมีอาการบงชี้ จุกแนนหนาอก เจ็บหนาอกเหมือนมีอะไรมากดทับ และปวดราวไปที่หัวไหลซายหรือไปที่

       กรามนานกวา 3 - 5 นาที อาจมีความเสี่ยงเปนโรคหลอดเลือดหัวใจใหรีบไปพบแพทยทันที


            เปดเผยวา สมาพันธหัวใจโลก กำหนดให วันที่  29 กันยายนของทุกป เปนวันหัวใจโลก
       โดยมีประเด็นในการรณรงคสำหรับปนี้ คือ “สัญญาใจเพื่อหัวใจเรา (MY HEART,
       YOUR HEART)” เนื่องจากกลุมโรคหลอดเลือดหัวใจเปนปญหาทางสาธารณสุขที่สำคัญ

       ของประเทศไทยและของโลก จากขอมูลสถิติขององคการอนามัยโลกในป 2553 พบวา
       มีผูเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจเปนจำนวนถึง 7.2 ลานคน ทั้งนี้  ในระหวางป 2548 - 2552

       อัตราการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง
       ในประเทศไทยพบประมาณปละ 37,000 ราย คนไทยปวยเปนโรคหัวใจตองนอนโรงพยาบาล
       วันละ 1,185 ราย โดยเปนโรคหัวใจขาดเลือดเฉียบพลันประมาณ 450 รายตอวัน เสียชีวิต

       ชั่วโมงละ 2 คน ผูปวยโรคหัวใจขาดเลือดเฉียบพลันในประเทศไทยจะมีอัตราตายสูงกวา
       ในตางประเทศประมาณ 4 - 6 เทา สะทอนใหเห็นวาโรคหัวใจขาดเลือดเปนโรคที่รุนแรง

       และตองไดรับการดูแลอยางเรงดวน และเนื่องในวันหัวใจโลก จึงถือเปนโอกาสที่ดีในการ
       ทำสัญญาดวยการหันมาดูแลตัวเองใสใจสุขภาพหัวใจใหแข็งแรง เพื่อหัวใจของเรา    นายแพทยณัฐพงศ วงศวิวัฒน
       และมอบกำลังใจแกคนรอบขางในทุกกลุมอายุ                                        รองอธิบดีกรมการแพทย




                                              กลาวเพิ่มเติมวา อาการที่บงชี้วามีความเสี่ยงเปนโรคหลอดเลือดหัวใจ คือ มักเหนื่อยงาย

                                         กวาปกติ โดยเฉพาะเวลาทำงาน จุกแนนหนาอก จะมีอาการจุกบริเวณยอดอกตรงกลาง
                                         มักเปนในขณะออกกำลังกาย หลังจากหยุดออกกำลังกายอาการจะดีขึ้น มีอาการเจ็บหนาอก

                                         เหมือนมีอะไรมากดทับ และอาการเจ็บนี้จะปวดราวไปที่หัวไหลซายหรือไปที่กราม ถาอาการ
                                         เจ็บหนาอกนี้เปนนานเกินกวา 3 - 5 นาที พักแลวไมทุเลาหรืออาการเจ็บรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ
                                         ตองรีบไปพบแพทยทันที เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยหาแนวทางการรักษาที่ถูกตองอยางรวดเร็ว

                                         การรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจสามารถรักษาดวยการใหยาละลายลิ่มเลือด การขยาย
                                         หลอดเลือดหัวใจดวยบอลลูนพรอมใสขดลวดค้ำยัน และการผาตัดเปลี่ยนทางเดิน

                                         หลอดเลือดหัวใจ ทั้งนี้ ขึ้นอยูกับอาการของผูปวยและการวินิจฉัยของอายุรแพทยหัวใจ
                                         สำหรับแนวทางการดูแลหัวใจของเราใหแข็งแรงควรปฏิบัติดังนี้ 1. ดูแลตนเองไมใหเกิด
                                         ภาวะอวนลงพุง 2. ควบคุมน้ำตาลในเลือด 3. ควบคุมความดันโลหิต 4.ควบคุมไขมันในเลือด
     แพทยหญิงวิพรรณ  สังคหะพงศ         5. งดสูบบุหรี่  6.พักผอนใหเพียงพอ 7. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อยางนอยวันละ 30 นาที
      ผูอำนวยการสถาบันโรคทรวงอก         สัปดาหละ 3-5 วัน 8. เลือกรับประทานอาหารที่เปนประโยชนตอรางกาย เชน ผัก และผลไม

               กรมการแพทย               เพื่อใหรางกายแข็งแรงอยูเสมอ

                                                                             ปที่ 1 ฉบับที่ 12 กันยายน 2561  สารกรมการแพทย
   1   2   3   4   5   6   7   8