Page 31 - Black Beautés Magazine 2025

La fermeté, une

question d’âge ?

Pas seulement.

On associe souvent le relâchement cutané à la
maturité. Pourtant, de plus en plus de jeunes
femmes voient apparaître un manque de
tonicité très tôt. Pourquoi ?
Muscles négligés : sans activité régulière, ils
s’atrophient et ne soutiennent plus
correctement la peau. Photo : Freepik 1
Stress et manque de sommeil : ils accélèrent la
dégradation du collagène et de l’élastine. Danse afro et kuduro : des mouvements qui
Alimentation trop sucrée : elle fragilise les fibres tonifient les fessiers et stimulent la circulation.
qui assurent la densité cutanée. HIIT et cardio : pour brûler les graisses,
Résultat ? Même à 25 ans, la peau peut sembler améliorer le retour veineux et limiter la cellulite.
molle, le galbe moins tonique, et les tissus Natation ou aquabike : l’eau masse et draine,
manquent de maintien. idéal pour combattre la rétention d’eau.

Pas qu’une affaire de poids Soigner son alimentation
Moins de sucres rapides et de sel (ennemis du
collagène et de la circulation).
La cellulite, surnommée “peau d’orange”, touche Plus de protéines (œufs, légumineuses,
près de 9 femmes sur 10, minces ou rondes. Elle poissons) pour soutenir la masse musculaire.
se caractérise par ces creux disgracieux sur les Fruits riches en vitamine C (mangue, goyave,
cuisses, les fesses, parfois les bras. papaye) pour booster le collagène.
Cellulite aqueuse : liée à la rétention d’eau et Graines et huiles (nigelle, lin, avocat) riches en
aux problèmes circulatoires. bons acides gras pour nourrir la peau. 2
Cellulite adipeuse : due au stockage des graisses
sous la peau. Adopter une routine beauté anti-
Cellulite fibreuse : la plus tenace, flasque et anti-cellulite
dure au toucher, car les fibres de Exfoliation 1 à 2 fois par semaine
collagène emprisonnent les cellules (savon noir, café moulu, sucre + huile).
graisseuses. Massages drainants : palper-rouler manuel

ou avec une ventouse pour déloger les graisses.
Ce qui choque ? Sa précocité. Oui, Soins ciblés :
même une jeune femme sportive peut 1.Clarins Body Fit (anti-capitons et fermeté).
être concernée, surtout si la circulation 2. Palmer’s Cocoa Butter with Vitamin E
est paresseuse, si l’alimentation est & Firming Butter (hydratation et tonus,
déséquilibrée ou si le corps manque parfaite pour peaux noires).
d’hydratation. 3.Nivea Q10 Firming + Good-Bye Cellulite
(accessible et efficace au quotidien).
Les solutions ciblées. 3
Ces conseils sont des pistes bien-être et Hygiène de vie
esthétiques. Ils ne remplacent pas l’avis d’un Hydratation : au moins 1,5 L d’eau par jour, pour
médecin ou d’un dermatologue. drainer et nourrir les tissus.
Sommeil régulier : c’est la nuit que la peau se
Bouger intelligemment régénère.
Renforcement musculaire : squats, fentes, Moins de tabac et d’alcool : qui accentuent la
gainage… de simples exercices au poids du corps rétention d’eau et la dégradation cutanée.
sculptent déjà le galbe.