Page 72 - Guidebook

FAILURE IS PART OF THE JOURNEY

T H E G R U E L I N G
M O M E N T S

W h e n y o u h a v e a d o u b t f u l
t h o u g h t , w r i t e i t d o w n &
r e a d i t o u t l o u d t o y o u r s e l f .
I s i t r e a l l y t r u e ? O r i s i t
s i m p l y a l l i n y o u r h e a d ? A s
W H A T I T M E A N S
s o o n a s y o u f e e l
o v e r w h e l m e d , i t ' s o k a y t o
l e t y o u r s e l f t a k e a s t e p
b a c k t o r e a s s e s s t h e
F i t n e s s i s n o t j u s t
s i t u a t i o n , R e m e m b e r t h a t
e x e r c i s e , n u t r i t i o n i s e v e r y s t e p b a c k i s n o t
f a i l u r e . I t ' s o n l y f a i l u r e i f 61
n o t j u s t f o o d . I t ' s a b o u t
y o u s t o p . L o o k a t e v e r y
b e i n g i n t u n e w i t h y o u r
s i t u a t i o n a s a n o p p o r t u n i t y
b o d y a n d g i v i n g i t
t o l e a r n a n d g r o w . Y o u
w h a t i t t r u l y n e e d s t o
w o u l d n e v e r b e t h e p e r s o n
f u n c t i o n a t i t s b e s t .
y o u a r e t o d a y w i t h o u t
e n c o u n t e r i n g s t r u g g l e s .