Page 11 - 5 Buku Siswa Kelas 5 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019
P. 11

3.  Kombinasi Jalan dan Lempar pada Gerakan setelah
                            Melempar ....................................................................  62
                   Rangkuman  ..........................................................................  63
                   Evaluasi  ...............................................................................  63
                   Refleksi  ................................................................................  66
                   Aktivitas Peserta Didik  ............................................................  66
                   Umpan Balik  .........................................................................  67


                   Pelajaran IV
                   Variasi Gerak Dasar Lokomotor dan Nonlokomotor dalam
                   Bela Diri Pencak Silat  ..........................................................   69
                   Peta Konsep  ..........................................................................  70
                   Kata Kunci  ............................................................................  70
                   Tujuan Pembelajaran  ..............................................................  70
                   A.  Variasi Gerak Nonlokomotor  dalam Pencak Silat ....................  72
                       1.  Variasi Gerak Nonlokomotor pada Sikap Kuda-Kuda ...........  72
                       2.  Variasi Sikap Tegak ......................................................  78
                       3.  Variasi Gerak Nonlokomotor Pukulan ...............................  80
                       4.  Variasi Gerak Nonlokomotor Tendangan ...........................  81
                       5.  Variasi Gerak Nonlokomotor Tangkisan ............................  82
                       6.  Variasi Gerak Nonlokomotor Elakan .................................  84
                   B.  Variasi Gerak Lokomotor dalam Pencak Silat ..........................  85
                       1.  Variasi Gerak Lokomotor Pola Gerak Langkah ...................  86
                       2.  Variasi Gerak Lokomotor Kuda-Kuda, Tangkisan Atas, dan
                            Tangkisan Bawah .........................................................  89
                       3.  Variasi Gerak Lokomotor Kuda-Kuda, Pukulan Lurus, dan
                            Tendangan ..................................................................  90
                   Rangkuman  ..........................................................................  91
                   Evaluasi  ...............................................................................  93
                   Refleksi  ................................................................................  96
                   Aktivitas Peserta Didik  ............................................................  96
                   Umpan Balik  .........................................................................  97


                   Pelajaran V
                   Latihan Daya Tahan Jantung untuk Pengembangan
                   Kebugaran Jasmani .............................................................   99
                   Peta Konsep  ..........................................................................  100
                   Kata Kunci  ............................................................................  100
                   Tujuan Pembelajaran  ..............................................................  100
                   A.  Daya Tahan Jantung ...........................................................  101
                       1.  Faktor yang Memengaruhi Daya Tahan Jantung .................  102
                       2.  Manfaat Daya Tahan Jantung .........................................  103





                   x     Buku Siswa SD/MI Kelas V



                                           Di Unduh dari : Bukupaket.com
   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16