Page 116 - 5 Buku Siswa Kelas 5 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019
P. 116
9. Pola langkah berbentuk seperti mata gergaji disebut pola . . . .
A. huruf U
B. huruf S
C. segitiga
D. berkelok-kelok
10. Perhatikan gerak langkah segitiga berikut!
Ambil posisi kuda-kuda
tengah.
Kaki kiri ditarik ke arah
kaki kanan.
Kaki kiri ditarik kembali
ke arah kaki kanan dan
kembali ke arah semula.
Langkah yang tepat untuk mengganti huruf x ialah . . . .
A. kaki kiri digeser ke belakang
B. ambil posisi kuda-kuda depan
C. kaki kiri digeser serong ke depan
D. kaki kanan ditarik ke arah kaki kiri
B. Jawablah dengan benar!
1. Mengapa pesilat harus menguasai delapan arah mata angin?
2. Bagaimana variasi gerak nonlokomotor dan lokomotor saat melakukan
sikap kuda-kuda samping?
3. Mengapa saat sikap kuda-kuda belakang, posisi badan harus tetap
lurus?
4. Sebutkan tiga fungsi pola gerak langkah dalam pencak silat!
5. Jelaskan pelaksanaan gerak langkah pola langkah huruf U!
Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 95
Di Unduh dari : Bukupaket.com
