Page 200 - 5 Buku Siswa Kelas 5 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019
P. 200
Gambar 9.1 Dokter sedang memeriksa denyut nadi pasien yang sedang sakit
Sumber: Dokumen Penulis.
IX Pemeliharaan Diri dan
Pelajaran Orang Lain dari Penyakit
Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Jika sehat, kamu
dapat melakukan berbagai kegiatan seperti belajar dan bermain bersama
teman-temanmu. Dengan demikian, menjaga kesehatan sangat penting.
Agar tubuh tetap sehat, kamu harus rajin mengonsumsi makanan sehat,
rajin berolahraga, dan cukup istirahat. Kamu dapat membiasakan tiga
tindakan tersebut secara rutin untuk mendapatkan tubuh sehat. Memiliki
tubuh sehat dapat membantumu berkonsentrasi saat belajar.
Kamu akan mudah sakit apabila tidak menjaga kesehatan. Ketika
sakit, tubuhmu akan lemah, kehilangan selera makan, dan tidak dapat
melakukan aktivitas sebagaimana biasanya. Sakit dapat terjadi karena
kamu kurang menjaga kesehatan. Apabila sakit, kamu sebaiknya
beristirahat dan segera periksa ke dokter. Menyegerakan berobat ke
dokter dapat membantu mencegah penularan penyakit.
Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 179
Di Unduh dari : Bukupaket.com
