Page 202 - 5 Buku Siswa Kelas 5 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019

Kamu pasti mengetahui bahwa kesehatan mahal harganya. Jika tidak
menjaga kesehatan, kamu dapat menderita penyakit. Saat tubuh masih
sehat, kamu hendaknya mensyukuri karunia Tuhan tersebut. Bagaimana
caranya? Berolahraga secara teratur, cukup istirahat, dan mengonsumsi
makanan sehat dan bergizi dapat kamu biasakan dalam kehidupan
sehari-hari. Sebaliknya, jika kamu meremehkan, boleh jadi kamu terkena
penyakit, baik penyakit menular maupun tidak menular. Agar terhindar
dari penyakit, kamu hendaknya memahami dan menerapkan konsep
pemeliharaan diri. Materi inilah yang akan kamu bahas pada pelajaran ini.

A. Penyakit Menular

Tubuh sehat dan bugar menjadi keinginan setiap orang, bukan?
Adakalanya kita mengalami sakit. Sakit menunjukkan gangguan fungsi
tubuh, baik fisik maupun psikis. Sakit adalah suatu kondisi tubuh atau
sebagian organ tubuh yang fungsinya terganggu. Orang mungkin sakit
karena terjangkit penyakit tertentu. Sebelum membahas lebih mendalam
mengenai penyakit, mari, kerjakan kegiatan berikut.

Ayo, Membersihkan Lingkungan Kelas!
Bersama teman sekelasmu, bersihkan meja, kursi, dan lantai. Gunakan lap,
kemoceng, sapu, dan pengki untuk membersihkan kelas. Sampah dibuang di
tempat sampah. Menjaga lingkungan kelas tetap bersih merupakan tanggung
jawab anggota kelas. Lingkungan kelas yang bersih membuat suasana belajar
nyaman. Kelas yang bersih menghindarkan warga kelas dari penyakit.

Melalui kegiatan tersebut, kamu memahami pentingnya menjaga
kebersihan. Tindakan itu sebagai upaya mencegah timbulnya penyakit.
Biasakan bekerja sama membersihkan lingkungan kelas untuk menciptakan
lingkungan bersih dan sehat.

1. Pengertian Penyakit Menular

Apa yang dimaksud penyakit menular? Pembahasan penyakit menular
tercantum dalam Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 82 Tahun 2014
tentang Penanggulangan Penyakit Menular Pasal 1 ayat (1). Dalam
peraturan tersebut, dijelaskan penyakit menular adalah penyakit menular
kepada manusia yang disebabkan agen biologi seperti virus, bakteri,
jamur, dan parasit.

Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 181

Di Unduh dari : Bukupaket.com