Page 197 - 5 Buku Siswa Kelas 5 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019

A. berdiri menghadap dinding kolam
B. menggerakkan kaki dan lengan bersamaan
C. melatih tungkai kaki berpasangan dengan teman

D. menggerakkan lengan dengan mengapit pelampung

B. Jawablah dengan benar!

1. Gerakan meluncur harus dikuasai perenang. Bagaimana cara
melakukan gerakan meluncur yang tepat?
2. Gerakan lengan pada renang gaya dada hendaknya dilakukan secara
urut. Jelaskan urutan gerakan lengan gaya dada yang tepat!

3. Teknik pengambilan napas berperan menjaga pasokan oksigen dalam
tubuh. Bagaimana teknik mengambil napas yang tepat dalam renang
gaya dada?
4. Bagaimana gerakan penutup dalam renang gaya dada?

5. Deskripsikan koordinasi gerakan gaya dada yang benar!

Evaluasi Keterampilan
Unjuk Kerja

Lakukan rangkaian renang gaya dada sesuai langkah-langkah yang telah
dipelajari. Lakukan aktivitas ini secara bertanggung jawab, disiplin, dan
sportif.

Kamu telah mempelajari materi renang gaya dada. Setelah mempelajari
materi tersebut, kamu dapat mengetahui pentingnya pembelajaran materi
tersebut. Dapatkah kamu menerapkan materi pembelajaran tersebut
dalam kehidupan sehari-hari?
1. Apa manfaat mempelajari materi renang gaya dada?

2. Apa materi yang paling berkesan menurutmu? Berikan alasannya!
3. Apa sikap positif yang dapat kamu petik dari pembelajaran materi
renang gaya dada?

176 Buku Siswa SD/MI Kelas V

Di Unduh dari : Bukupaket.com