Page 20 - buku guru pjok kelas 5
P. 20
Gambar 6.3 Gerakan guling ke belakang dengan awalan
berdiri ........................................................ 122
Gambar 6.4 Gerakan guling lenting.................................. 124
Gambar 6.5 Rangkaian gerakan guling depan dan belakang 126
Gambar 6.6 Rangkaian gerakan guling depan dan guling
lenting ....................................................... 127
Gambar 7.1 Anak-anak sedang melakukan aktivitas gerak
berirama .................................................... 135
Gambar 7.2 Gerak ayunan lengan ke depan dan belakang
dengan jalan .............................................. 138
Gambar 7.3 Gerak mendorong lengan ke depan dengan
jalan .......................................................... 139
Gambar 7.4 Gerak menekuk dan mengangkat siku ke
samping dengan melangkah ke samping ......... 140
Gambar 7.5 Gerak mengayunkan lengan ke samping dan
menekuk di depan dada ................................ 141
Gambar 7.6 Langkah ke depan dan belakang dengan ayunan
lengan ke depan .......................................... 142
Gambar 7.7 Gerak melangkah ke samping dengan menekuk dan
mengangkat siku ke samping ........................ 143
Gambar 7.8 Langkah berkelok-kelok ke depan dan belakang
dengan mengayun lengan dan menekuk di
samping badan ............................................ 144
Gambar 7.9 Gerak mengayunkan kaki ke depan dengan
ayunan lengan ke depan ............................... 144
Gambar 8.1 I Gede Siman Sudartawa, atlet renang gaya
punggung ................................................... 153
Gambar 8.2 Gerakan meluncur pada renang gaya punggung. 156
Gambar 8.3 Gerakan kaki pada renang gaya punggung ...... 157
Gambar 8.4 Posisi tubuh pada renang gaya punggung ........ 157
Gambar 8.5 Posisi ayunan lengan pada renang gaya
punggung ................................................... 158
Gambar 8.6 Pengambilan napas pada renang gaya
punggung ................................................... 159
Gambar 8.7 Kombinasi gerakan renang gaya punggung ...... 160
Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan xix
Di Unduh dari : Bukupaket.com
