Page 210 - buku guru pjok kelas 5

19. Salah satu cara menjaga kesehatan alat reproduksi adalah
mengenakan celana dalam yang . . . .
A. ketat
B. selalu baru
C. bahan nylon
D. longgar dan nyaman

20. Kebersihan alat reproduksi harus selalu dijaga. Salah satu cara
menjaga ke bersihan alat reproduksi adalah . . . .
A. memanjangkan kuku jari tangan
B. membiarkan alat reproduksi basah
C. mencuci tangan setelah buang air kecil
D. mengganti celana dalam dua hari sekali

B. Mari, jawablah dengan benar!

1. Tika dan teman-temannya bermain kasti di lapangan. Tika
melakukan variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak
dasar manipulatif dalam menangkap bola melambung. Bagaimana
cara Tika melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar tersebut?
2. Bagaimana variasi sikap kuda-kuda tengah dan samping dengan

kombinasi dorongan melangkah lurus?
3. Mengapa latihan kebugaran jasmani perlu dilakukan secara
teratur?
4. Jelaskan tiga kesalahan yang sering dilakukan pada saat guling
depan!

5. Mengapa pesenam perlu mengombinasikan beberapa gerakan
guling?
6. Jelaskan cara melakukan gerakan menarik dan menekuk!

7. Jelaskan cara melakukan variasi langkah zig-zag ke depan dan
belakang dengan kombinasi mengayun lengan dan menekuk di
depan dada.
8. Bagaimana cara mencegah kecelakaan pada saat berenang?

9. Mengapa kamu sebaiknya mengenakan celana dalam berbahan
katun?
10. Jelaskan empat manfaat menjaga kebersihan alat reproduksi!

Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 189

Di Unduh dari : Bukupaket.com