Page 87 - Buku Digital Tema 1 Kelas 3_Ragil Dian Purnama Putri

(KD 2.3 dan 3.3)

Tuliskan pada buku tulis masing-masing tentang pendapatmunberkaitan beberapa
hal berikut!

1. Mengapa kita terhadap sesama harus saling menghargai perbedaan?

2. Apa manfaat yang kita dapatkan ketika hidup rukun dengan sesama?

3. Mengapa kita harus saling bekerja sama?

Bahasa Indonesia (KD 3.4 dan 4.4)

Beragam Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Tubuh

Olahraga memiliki beragam manfaat bagi tubuh. Olahraga dapat mempengaruhi

pertumbuhan dan perkembangan kita. Aktivitas fisik dan olahraga secara rutin baik

dilakukan agar tubuh lebih sehat dan kuat. Berikut ini adalah beragam manfaat

olahraga bagi kesehatan tubuh yang bisa didapatkan:
Memperbaiki suasana hati

Olahraga dapat menstimulasi pembentukan zat kimia pada otak, seperti serotonin

dan endorfin, yang dapat membuat kita merasa lebih bahagia dan santai. Ketika

kita merasa stres atau memiliki mood buruk setelah menjalani hari yang penuh

tekanan, cobalah berolahraga untuk memperbaiki suasana hati. Agar manfaat

olahraga ini lebih maksimal, pilihlah jenis olahraga yang kamu sukai.

Subtema 2 Pertumbuhan dan Perkembangan Manusia

81