Page 38 - MRK MARET 2019
P. 38
Disebut sebagai olahraga
ekstrim, freediving memiliki
tingkat risiko yang tinggi. Risiko
olahraga ini menyebabkan badan
kompetisi seperti International
Association for Development of
Apnea, mengencangkan protokol
keselamatan. Bahkan penyelam AS
dan Rusia dikabarkan meninggal
dan menghilang dalam olahraga
Sports ini, saat menyelam di laut lepas.
Karena itu untuk para pemula
Berkenalan disarankan berlatih di kolam
renang khusus untuk diving.
Dengan Kemudian juga harus ditemani
para trainer hingga mendapatkan
Selam sertifikat freediving setelah
menguasai seluruh tekniknya.
Freediving menuntut jam terbang
Bebas di yang memadai. Hal ini dinilai dari
pengalaman dan sudah berapa
Indonesia lama latihan menyelam tanpa
dibantu alat pernapasan.
Olahraga ekstrim, freedive Tidak semua yang bisa snorkeling
atau menyelam bebas tanpa lalu bisa melakukan freediving.
alat bantu pernapasan kian Dibutuhkan kemampuan menahan
memikat. Sejak olahraga nafas yang baik karena olahraga
ini mulai marak pada 2011, air ini hanya mengandalkan
perlahan komunitasnya juga paru-paru saja. Alat khusus yang
turut bermunculan hingga ke digunakan untuk melakukan free
daerah-daerah di Indonesia. diving hanyalah berupa masker
Bahkan untuk daerah yang dan kaki katak saja. Freediving
tidak memiliki laut sekalipun. biasanya dilakukan hingga
kedalaman 10 meter.
Freediving berhasil mendulang
popularitas karena banyak Kemampuan menahan napas
orang yang melihat videonya memang menjadi kunci utama
lalu spontan terpesona oleh yang wajib diperhatikan oleh
ketenangan para penyelam. para diver agar sukses melakukan
Tren fotografi dan traveling freedive. Oleh karena itu, para
juga turut membuat freedive penyelam bebas disarankan untuk
naik daun karena lebih artistik. melakukan beberapa olahraga
Olahraga ini juga menarik lain seperti lari, gymnastic,
bidang lain, seperti lari, karena senam kardio yang dmei menjaga
juga ingin memaksimalkan pernapasan tetap sehat dan
penggunaan oksigen. sesuai pada fungsinya.
38 Rumah Kita Maret 2019
