Page 16 - ว่ายน้ำ
P. 16
หายใจอย่างไรขณะว่ายน ้า
•การหายใจขณะว่ายน ้าเป็นส าคัญที่สุด ดังนั้น ผู้ที่ฝึก
ว่ายน ้าควรหายใจให้ถูกต้อง โดยแต่ละท่าจะมีวิธี
หายใจแตกต่างกันไปดังนี้
•ท่ำฟรีสไตล์ (Crawl หรือ
Freestyle) หายใจขณะที่หันศีรษะขึ้น โดยไม่
ต้องยกศีรษะขึ้นเหนือน ้า
