Page 121 - Lihat Kebunku by Rumbel Berkebun
P. 121
Rempah & Rimpang di sekitar kita
LENGKUAS
Efek jika dikonsumsi berlebih :
1. Penurunan energi
2. Kurangnya nafsu makan
3. Buang air besar berlebihan,
diare, koma
Sumber: canva: 4. Batas aman konsumsi 300mg
per kg BB per hari
Manfaat :
Bumbu masakan
Antibakteri, antioksidan
Kandungan vitamin C, alpin, dan galangin dalam lengkuas juga
dapat membantu Anda meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan fitokimia sebagai antiperadangan
Kandungan galangin sangat efektif dalam kasus kanker
melanoma, hepatoma, dan usus besar.
Melindungi dari infeksi bakteri
Minyak esensialnya digunakan untuk melawan mikroorganisme
Membantu penyembuhan
© Rumbel Berkebun 2020
