Page 64 - 救國團中壢中心09-10月課程表

1,600元 許國強
DY11 間歇飛輪有氧 三 18:30-19:30 9/4-10/23
/8時 (坦克)

間歇飛輪運動幫助我們加強心肺功能，燃燒卡路里快速瘦身以及釋放工作壓力，讓你
爆汗！

1,600元
DY13 四 09:30-10:30 9/5-10/31
基礎飛輪有氧 /8時 Robin
*10/10停課 1,600元
DY14 四 10:40-11:40 9/5-10/31
/8時

藉由身體定位、正確騎乘姿勢，搭配音樂、學習調節呼吸，來去練習身體正確使用肌
肉動能來去幫助身體在安全，姿勢正確下達到真正燃燒熱能併同時能協助訓練肌耐力
與有氧的好處。

1,600元
DY17 五 09:30-10:30 9/6-11/01
/8時

基礎飛輪有氧 1,600元
DY18 五 10:40-11:40 9/6-11/01 Robin
*9/13停課 /8時

1,600元
DY19 五 18:40-19:40 9/6-11/01
/8時

藉由身體定位、正確騎乘姿勢，搭配音樂、學習調節呼吸，來去練習身體正確使用肌
肉動能來去幫助身體在安全，姿勢正確下達到真正燃燒熱能併同時能協助訓練肌耐力
與有氧的好處。

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