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perfil

el potencial decidí iniciar mi emprendimiento como
el primer healthy bakery en Panamá. La clave para
lograrlo fue ¡simplemente empezar! Muchas veces
tenemos miedo a dar ese primer paso de comenzar
algo que nos gusta y dejamos pasar nuestra pasión a
cambio de quedarnos con algo seguro. No importa
que las cosas no sean perfectas, la clave es dar ese
primer paso, aunque te dé miedo la incertidumbre.
La llama de ese impulso debe ser tu pasión, la per-
severancia, y trabajar muy duro en el proceso para
lograr tus sueños.
¿Cómo se mantiene un balance entre comer dulces
y entrenar arduamente?
Me costó mucho encontrar el balance porque soy
dulcera y me encanta comer. Tomé control sobre
mi alimentación cuando me eduqué en lo dañinos
que son los dulces procesados con bajo contenido
nutricional y alto contenido calórico. Esto me llevó
a buscar reemplazos más sanos y naturales, y de allí
todo cambió. Comencé a hacer mis propios dulces,

Piky Zubieta (@entre_libras)
¿Qué te hizo desprenderte del qué dirán de los de-
más?
Es muy difícil desprenderse del qué dirán. Pero desde
hace un tiempo decidí escucharme más a mí, hacer
lo que me gusta y disfrutar de lo que me hace feliz.
Detractores siempre habrá. Si les prestamos atención
nos limitaríamos a vivir.
¿Cómo motivarías a alguien que busca aceptarse de
manera saludable?
Lo primero es determinar cuáles son nuestras barreras
y codificar a qué se deben, ya sea solo o de la mano
de un profesional. Una vez que se hacen las paces
con la realidad de cada quien, nos volvemos nuestros
propios motivadores y así logramos tener una salud
integral: física y mental.

Rivca Zayat (@rivcaz)
¿Qué te inspiró a alcanzar tu emprendimiento con
FitSeed y cómo lo lograste?
Me inspiró mi encanto por los dulces y no tener una
opción rica y saludable en Panamá. Comencé mi
página @fitseed compartiendo recetas, y cuando vi

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