Page 41 - Manual Periodistas

y fortaleza para enfrentar circunstancias de pérdida y elaborar sanamente sus duelos, pues no se encuentra “debilitada”, “desgastada”, o “restada” como lo comentábamos anteriormente. Duración del dueloUn proceso de duelo normal o típico puede tener una duración de 3 a 12 meses de duración, tiempo en que la persona acepta y re-signifca su realidad, recupera el equilibrio vital y disminuye la sintomatología afectiva vivida; es un proceso normal y personal que no debe eliminarse ni apresurarse (O.P.S. Organización Panamericana de la Salud. Junio de 2010). Estudios recientes consideran que la persona que ha tenido una pérdida importante comienza a recuperarse en el segundo año a partir de la pérdida, por tanto, concluyen que el tiempo promedio es de 6 meses a 24 meses. Sin embargo, algunos signos o síntomas pueden persistir mucho más allá de este período y es posible que ciertos sentimientos o conductas permanezcan toda la vida. Lo que implica que las personas aprenden a vivir con el dolor de la ausencia, por esta razón es importante estar alerta de que el duelo no se haya complicado o cronifcado, y requiera atención especializada.Son trastornos orgánicos de causa predominantemente psicológica; es cuando el cuerpo se convierte en un vehículo de expresión del malestar emocional experimentado, ya que no encuentra otras vías más directas para hacerlo.Es común que la ansiedad experimentada en acontecimientos críticos e inesperados traiga aparejados cambios transitorios de funcionamiento orgánico como aumento de frecuencia cardiaca y respiratoria – taquicardia, sudoración excesiva, opresión en el pecho, aumento de la presión arterial, cambios en el funcionamiento digestivo, etc.Si la condición de estrés y ansiedad se prolongan o intensifcan como es común que ocurra en la vida laboral de periodistas estos cambios fsiológicos se pueden volver permanentes ocasionando daños somáticos.TRASTORNOS PSICOSOMÁTICOS2626 Organización Panamericana de la Salud. Agosto de 2006. Guía práctica de Salud Mental en Situaciones de Desastre; Washington D.C, E.U.A.