Page 3 - Materi 1 PJOK XI-1 Pel-kes (Bola Basket)

C. Teknik Dasar Shooting

Shooting merupakan salah satu gerakan inti pada olahraga bola basket. Gerakan ini
bertujuan untuk mengarahkan bola langsung menuju ring lawan serta mencetak poin
bagi tim. Untuk melakukan shooting bisa menggunakan satu atau dua tangan.

Ada beberapa gerakan shooting yang bisa dilakukan saat permainan basket, mulai
dari set shoot, jump shoot, lay-up shoot, hingga slam dunk.

1. Set Shoot

Teknik ini dilakukan dengan cara tanpa melompat
sembari melemparkan bola menuju ring lawan.
Gerakan ini bisa dibilang jarang dilakukan oleh pemain
basket pada umumnya. Ini terjadi karena ketika
melakukan shooting tanpa melakukan lompatan, maka
bola akan dengan mudah dihalangi oleh lawan.
Biasanya tembakan jenis ini dilakukan pada saat
lemparan bebas atau biasa disebut dengan free throw.

2. Jump Shoot

Gerakan shooting ini dilakukan dengan cara melompat.
Teknik shooting yang satu ini sering dilakukan saat
pemain ingin melakukan tembakan, akan tetapi
kesulitan mendekati ring lawan. Dikarenakan pada
jenis tembakan ini pemain bisa melakukan shoot pada
titik tertinggi yang menyebabkan tim musuh
kuwalahan menghadang tembakan, maka bisa
dikatakan teknik ini memiliki persentase keberhasilan
yang cukup besar dalam mencetak angka.

3. Lay-up Shoot

Teknik ini dilakukan setelah menggiring bola hingga
mendekati ring lawan, lalu ketika ring sudah dalam
jangkauan, pemain bisa melakukan shoot dengan
melompat ke arah atas sembari mengangkat tangan
untuk memasukkan bola ke ring.

4. Slam Dunk

Nah, kalau teknik ini pasti sebagian besar dari kalian
sudah pernah dengar kan. Yap, ini salah satu teknik
favorit yang sering dilakukan pemain basket pemula
maupun profesional. Untuk melakukan gerakan ini,
pemain harus melakukan lompatan yang tinggi
sebelum melakukan shoot bola ke arah ring langsung.
Kombinasi antara lompatan yang tinggi dengan

Perm. Bola Basket XI/1