Page 30 - ebook- mincir
P. 30

Comment                                                                « On utilise l’hypnose non comme


                                                                                         un remède mais comme un moyen
                   pratiquer                                                              de créer un contexte favorable



                   l’hypnose ?                                                              pour apprendre » M Erickson


                                                                                        Le déroulement d’une séance d’hypnose


                                                                                        L’objectif de la séance



                                                                                        – Chaque séance doit présenter un objectif clair :
                                                                                        – recherche d’une solution
                                                                                        – obtention d’un résultat spécifique


                                                                                        Le moment et la position


                                                                                        – Lorsque vous décidez de faire votre séance
                                                                                        – préparez-vous comme si vous envisagiez un «
                                                                                        voyage de 30 mn »

                                                                                        – anticipez vos besoins pour ces 30 minutes …
           Comment pratiquer l’hypnose ?

                                                                                        – Choisissez un lieu et une position de confort
                                                                                        – une position utile, car votre corps sera libéré de
                                                                                        toutes ses tensions pendant 30 minutes.
                                                                                        – Anticipez un retour immédiat en cas de besoin
                                                                                        ou d’urgence (Cette étape est à inclure dans
                                                                                        l’induction)





                                                                                                                                                  30
   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35