Page 677 - ANAIS ENESF 2018

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Evento Integrado
Seminário Preparatório da Abrasco - 25 Anos da ESF
Título
INFLUÊNCIA DO MÉTODO PILATES NO DESEMPENHO DE ATIVIDADES E QUALIDADE DE VIDA DE SEDENTÁRIAS
Autores
PRINC APRES CPF Nome Instituição
x 001.021.583-20 Wiianne de Farias Holanda Fisioterapia
455.019.473-15 Janielle de Lima Gomes Fisioterapia
x 043.010.283-66 Francisco Beserra Dias Filho Fisioterapia
Resumo
O sedentarismo é considerado a falta de atividade física e pode causar danos a saúde. Um estilo de vida sedentária pode ser um dos
fatores que interfere na qualidade de vida de pessoas, comprometendo seu bem estar físico, mental, psicológico e emocional, contribuindo
para vários problemas de saúde podendo vir a interferir nos relacionamentos sociais. A inatividade física aumenta substancialmente
a incidência relativa de doença arterial coronariana, infarto do miocárdio, hipertensão arterial, câncer de cólon e mama, diabetes tipo II
e osteoporose. O Método Pilates (MP) é uma das técnicas utilizadas pelos fisioterapeutas que consiste em um sistema de exercícios
físicos e promove equilíbrio entrre corpo e mente. O Método proporciona bem-estar, saúde e melhor qualidade de vida e pode ser
uma das estratégias atuais no combate ao sedentarismo em mulheres. O objetivo desse trabalho foi avaliar a influência do método
pilates no desempenho de atividades e qualidade de vida de mulheres sedentarias saudáveis. Tratou-se de um estudo de campo
só tipo intervencionista com estratégia de análise quantitativa dos resultados apresentados, desenvolvido nas dependências da
escola de ensino médio Professor Pedro Jaime, na cidade de Mombaça, na qual a população foi de 11 mulheres sedentárias
saudáveis, entre 28 e 60 anos que trabalham na referida escola. O registro de dados foi feito em três etapas: avaliação, intervenção e
reavaliação. As etapas de avaliação e reavaliação consistiam em avaliação geral do pilates, aplicação do questionário de
qualidade de vida SF 36 e questionário internacional de atividade física (IPAC). A intervenção teve duração de cinco semanas, com
frequência de duas sessões semanais e duração de 60 minutos cada. Observou-se com a aplicação do IPAD após a prática com o
MP, que o índice de sedentarismo diminuiu de maneira significativa comparado a avalição inicial. Com base nos resultados obtidos
nesse estudo , pode-se afirmar que a intervenção influenciou positivamente no nível de atividade física e qualidade de vida de sedentarias
saudáveis.