Page 13 - งานนำเสนอ PowerPoint
P. 13
ผลไม้ฤดูร้อน
มะม่วง มะม่วงอวบน ้าที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน
วิตามินซีและเส้นใย
ในความเป็นจริงเพียงครึ่งมะม่วงมีเกิน 100%
ของปริมาณรายวันที่แนะน าของวิตามิน A
(เบต้าแคโรทีนเป็น)
เขามีมากกว่าความต้องการประจ าวันของวิตามินซีและ
มีเกือบครึ่งวันของความ
ต้องการวิตามินอีอีกทั้งยังมีโพแทสเซียมเหล็กและ
Nicotinic Acid
ส าหรับปัญหาผิว, การพักฟื้นและการป้ องกันโรคมะเร็ง
