มะละกอ มะละกอเป็นอย่างต่อต้านไม่ได้รับประทาน ผลไม้ฤดูร้อน มะละกอเป็นอีกหนึ่งแหล่งอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามินซีและ เส้นใยและมีโพแทสเซียมและโฟเลต