Page 57 - Les 4 Gardiens de ton Alimentation

Chapitre Chapitre 6 6 - - Comprendre Comprendre et et satisfaire satisfaire votre votre Gardien Gardien Chapitre Chapitre 6 6 - - Comprendre Comprendre et et satisfaire satisfaire votre votre Gardien Gardien Ce que les 4 Gardiens dans tes projets
La solution des 4 Gardiens te propose un cadre qui organise ce ce que tu sais déjà ce ce que que tu ressens et ce que que les les professionnel·les te conseillent Vue sous l’angle des projets
alimentaires elle ouvre plusieurs possibilités très concrètes Projets de santé et et régimes médicaux
Si tu suis un un régime ou ou ou un un protocole alimentaire pour ta ta santé (troubles digestifs diabète risque cardiovasculaire allergie chirurgie traitement…) ton Gardien MÉDECIN intérieur s’appuie sur les recommandations de ton équipe soignante et t’aide à les faire vivre dans ton quotidien Les 4 Gardiens t’aident à : • Mettre en en en musique le le protocole avec ton Gardien Gardien MÉDECIN et et ta Gardienne COMPTABLE : prévoir les les les repas organiser les les les courses adapter les les les portions
et le rythme à ta journée • Garder du plaisir avec ton Gardien ÉPICURIEN : choisir des des associations des des textures des des modes de de de préparation qui te te font envie à l’intérieur du cadre proposé • Observer finement les réactions de ton corps avec ta Gardienne MESSAGÈRE : confort digestif énergie satiété émotions et et transmettre
ces retours à ton équipe soignante si besoin Tu disposes ainsi d’un outil concret pour traduire des recommandations techniques en en repas possibles nourrissants et compatibles avec ta vie Tu gagnes en en confort et en en en en autonomie tout en en en en avançant en en en en cohérence avec ton ton suivi médical 73
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