Page 34 - Festi'CREATIVE

Festi’CRÉATIVE®
laisir : Repérer ce qui vous apporte un vrai plaisir –
ce plat que vous attendez, ce dessert qui vous réjouit
vraiment – c’est décider ce que vous voulez mettre
dans votre assiette et dans votre verre, plutôt que de
remplir « par politesse » ou « par réflexe ».
ption : Choisir d’autres manières de profiter
d’un plat très gourmand : une version un plus
légère, une portion plus petite, un dessert
partagé. Ce sont de petites modifications qui
passent presque inaperçues, mais qui vous permettent de
vous régaler tout en limitant les excès
rotection : Assumer vos choix avec
quelques phrases « bouclier » toutes
prêtes : de petites réponses simples qui
vous aident à dire ce qui est bon pour vous,
sans vous justifier pendant des heures.
AVEC POP, DEVENEZ VOTRE PROPRE GUIDE :
VOUS CHOISISSEZ, VOUS SAVOUREZ ET VOUS VOUS RESPECTEZ.
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