Page 36 - Festi'CREATIVE

Festi’CRÉATIVE®
Mangeuse Bec Sucré
LA MAGIE DES DOUCEURS, SANS EXCÈS
Les fêtes sont pour vous une véritable caverne d’Ali Baba, remplie de
tentations sucrées.
Défis spécifiques :
✴ Multiplier les desserts même après satiété.
✴ Gérer les pics de glycémie dus aux excès de sucres
rapides.
Votre POP :
Plaisir Option Protection
Quelques délicieux
chocolats.
Limitez-vous à deux
ou trois desserts
maximum. Mangez
lentement pour
apprécier chaque
bouchée.
« Merci, c’est
délicieux, mais je
vais m’arrêter là pour
profiter pleinement. »
Sélectionnez un ou
deux desserts qui vous
attirent le plus, et
dégustez-les avec tous
vos sens pour en
prolonger le plaisir.
Prenez une assiette à
dessert limitée en
taille pour ne pas
dépasser ces choix.
"J’ai goûté ce qui me
faisait le plus envie,
et c’était parfait
comme ça.
Privilégiez un moment
précis pour savourer
une douceur, comme
une trêve gourmande
avec une tasse de thé ou
de café.
Préparez une
alternative plus
légère comme un
fruit frais ou une
compote sans sucre
ajouté pour combler
l’envie.
"Merci, je garde cette
gourmandise pour
plus tard dans la
journée."
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