Page 53 - Festi'CREATIVE

— CHAPITRE 5 —
ESTER LE CHANGEMENT
« Les fêtes, c’est l’occasion idéale pour devenir une aventurière
culinaire et émotionnelle ! »
Imaginez les fêtes comme un laboratoire bienveillant, où chaque
repas devient une opportunité de découvrir ce qui fonctionne
vraiment pour vous. Tester, c’est bien plus que suivre des
conseils : c’est prendre les rênes, expérimenter, ajuster et,
surtout, s’amuser.
Pourquoi tester est-ce essentiel ?
1. Parce que vous êtes unique :
✴ Ce qui fonctionne pour les autres ne vous correspond pas
toujours.
✴ Tester, c’est trouver vos propres solutions, adaptées à votre
rythme et à vos envies.
✴ Par exemple : « Et si vous essayiez de manger en pleine
conscience ce soir, pour voir ce que ça change dans votre
ressenti ? »
2. Parce que l’erreur est formatrice :
✴ Tester, c’est aussi s’autoriser à se tromper.
✴ Chaque essai, qu’il soit concluant ou non, vous apporte un
nouvel éclairage sur vos besoins.
✴ Par exemple : Une recette de bûche glacée allégée qui ne
fonctionne pas parfaitement ? C’est une expérience à ne pas
reproduire pour la prochaine fois.