Page 162 - Le Déclic CREATIVE

Le Déclic CRÉATIVE®
Quelques repères pour célébrer vos réussites
Amélioration :
Tout progrès compte. Moins de sucre, plus d’aliments nourrissants, un peu plus d’activité… chaque petit
changement est une victoire.
Effort :
Chaque fois que vous faites un choix en faveur de votre bien-être, c’est un succès. Peu importe si le
résultat n’est pas immédiat, l’essentiel est dans l’effort que vous faites pour avancer.
Satisfaction :
Si une action vous procure de la fierté, de la joie, c’est un signe de succès. Écoutez ces moments de
satisfaction, ils sont les meilleurs marqueurs de votre évolution.
Nouveauté :
Chaque nouvelle habitude ou découverte mérite d’être applaudie. Tout ce qui vous aide à grandir mérite
une reconnaissance.
Je vous propose deux outils, faciles à adapter à votre rythme, pour vous accompagner dans cette belle
aventure de célébration et de valorisation de chaque étape franchie. Vous allez voir, vous en avez bien
plus à célébrer que vous ne l’imaginez !
Astuce
Pour réussir l'application de ce chapitre et des outils
Simplifiez et adaptez à votre rythme.
Choisissez un seul outil à la fois et utilisez-le pendant une semaine sans pression. Il
est essentiel de ne pas vous surcharger en voulant tout appliquer d’un coup.
L'essentiel est de commencer petit : même un simple moment de félicitation pour un
effort accompli compte. Si un outil ne vous convient pas, adaptez-le ou passez à un
autre. Vous êtes la créatrice de votre propre méthode !
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