Page 23 - Le Déclic CREATIVE

Mangeuse « Dans le Contrôle »
Question Points : 0 = Jamais ; 1 = Parfois ;
2 = Très souvent
Faites-vous attention à ce que vous mangez, en mesurant souvent les portions ou en
comptant les calories ?
Évitez-vous certains aliments par peur de perdre le contrôle sur votre alimentation ?
Ressentez-vous de la culpabilité ou de l’anxiété si vous mangez un aliment que vous
considérez comme « interdit » ?
Avez-vous du mal à vous détendre autour de la nourriture, préférant garder un
contrôle strict ?
Planifiez-vous rigoureusement vos repas pour éviter les tentations alimentaires ?
Avez-vous déjà évité des repas sociaux par crainte de ne pas pouvoir contrôler ce
que vous mangez ?
Score « Dans le Contrôle »
23