Page 4 - Le Déclic CREATIVE

PRÉFACE
Ce livre, Le Déclic CRÉATIVE®, est avant tout né des rencontres que j’ai eu la
chance de faire avec des femmes sensibles et bienveillantes, des « femmes super
chouettes » comme vous, qui consacrent tant d’énergie à prendre soin des
autres qu’elles s’oublient parfois elles-mêmes.
Je les ai accompagnées dans la construction d’un nouveau rapport à leur
alimentation. Nous avons réussi le pari fou de retrouver l’équilibre nutritionnel
compatible avec le plaisir gustatif !
À travers leurs histoires, leurs doutes et leurs espoirs, j’ai compris combien il
était primordial, pour retrouver cet équilibre alimentaire, de prendre soin de soi
de manière globale.
Le Déclic CRÉATIVE® est conçu pour proposer cet accompagnement sur-mesure.
Tout au long de cet ouvrage, j’ai bâti avec soin une méthode qui vous guide
vers une transformation douce et respectueuse de votre rythme, en m’appuyant
sur cinq mots-clés qui en sont les piliers : Transformation, Autonomisation,
Éveil, Déclic et Liberté.
Transformation : La transformation que vous vous apprêtez à vivre n’est pas
un changement brutal. Elle est un retour progressif vers vous-même, une
métamorphose qui vous invite à redécouvrir votre relation avec la nourriture
sous un nouveau jour. Ici, la transformation se veut une aventure personnelle,
vécue à votre manière, sans pression.
Autonomisation : Sur ce chemin, vous allez reprendre votre pouvoir et devenir
l’héroïne de cette aventure. Le Déclic CRÉATIVE® vous donne les clés de cette
autonomie. Vous devenez la créatrice de votre bien-être, en vous plaçant enfin
au centre de vos décisions, loin des injonctions extérieures. Vous avancez en
sachant que vous en avez les ressources.
: Ce livre est aussi un appel à l’éveil de vos sensations, de vos envies.
Avec le temps, nous perdons souvent ce lien avec notre curiosité et notre
légèreté d’enfant. Le Déclic CRÉATIVE® vous invite à renouer avec cette part de
vous qui explore, qui ressent et qui se laisse surprendre. Ici, votre alimentation
redevient un espace de plaisir et de découverte, un terrain d’aventures
personnelles où vous vous reconnectez avec vous-même.
Éveil 3