Page 5 - Le Déclic CREATIVE

Le Déclic CRÉATIVE®
Liberté Déclic : Le déclic, c’est cet instant unique et précieux où tout bascule, où vous
passez d’un cercle vicieux à un cercle vertueux. Ce livre est un compagnon de
route vers ce point de bascule, ce moment de prise de conscience où vous
réalisez que la nourriture peut devenir une alliée et non plus une source de
stress ou de culpabilité.
: Enfin, ce livre est une invitation à retrouver votre liberté. La liberté de
manger sans culpabilité, de ne plus être prisonnière des régimes ou des
injonctions extérieures. Ici, vous trouverez une approche pour renouer avec une
alimentation qui vous correspond, une alimentation qui vous libère et qui vous
reconnecte à vos besoins réels, dans un élan de fraîcheur et de spontanéité.
En vous appuyant sur ces cinq mots-clés, vous trouverez dans ces pages des
bases de psychologie et de nutrition, des outils concrets et des réflexions qui
vous accompagneront étape par étape. Ce chemin est une invitation à vous
redécouvrir, à vous libérer des poids inutiles et à reprendre le pouvoir sur votre
bien-être, tout en respectant votre rythme, sans jugement.
Je vous encourage, à chaque étape, à avancer avec douceur et à vous écouter.
Vous êtes, tout comme ces « femmes super chouettes » que j’ai rencontrées,
l’héroïne de votre parcours. Alors, osez devenir cette femme qui s’écoute, qui se
choisit et qui se libère. Ce chemin est là pour accueillir votre propre histoire et
pour vous rappeler que vous aussi méritez, tout autant que ceux et celles dont
vous prenez soin, de prendre soin de vous.
Avec toute ma bienveillance et ma reconnaissance,
Soad Mécheri
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