Page 84 - Le Déclic CREATIVE

Le Déclic CRÉATIVE®
Déclic CRÉATIVE®
aissez votre Déclic CRÉATIVE® s'exprimer !
Amusez-vous à composer vos assiettes idéales. Expérimentez de
nouvelles recettes, osez des associations inédites et surtout, faites-vous
plaisir. Votre alimentation devient alors une source de joie et de bien-être,
loin des contraintes et des restrictions.
Astuce
Visualisez les proportions
Lorsque vous préparez un plat,
imaginez mentalement les parts de
l'assiette idéale. Si vous remarquez
qu'un groupe d'aliments est absent
(par exemple, pas de légumes dans
votre plat de pâtes), ajoutez-le en
entrée ou en accompagnement.
Cette astuce est parfaite pour
équilibrer les salades composées ou
les plats mijotés
Le Plaisir Extra
Créez votre album gourmand !
De temps en temps, prenez une photo de vos assiettes. Cela vous aidera à suivre
vos habitudes alimentaires et à surmonter les pannes d’inspiration. Vous aurez ainsi
un catalogue visuel de repas sains et équilibrés à portée de main !
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