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NEURÓLOGO Y PSIQUIATRA
BORIS CYRULNIK
"DESPUÉS
DE UNA CATÁSTROFE, SIEMPREHAY UNA
REVOLUCIÓN"
Si alguien ha contribuido
a difundir a nivel mundial el concepto de resiliencia –es decir,
la capacidad
de superar la adversidad–,
es el neurólogo y psiquiatra francés Boris Cyrulnik, de 82 años. Acaba de publicar 'Escribí soles de noche' (Gedisa), donde profundiza en
la creatividad humana para superar el trauma. Es decano de la Universidad de Toulon y asesor de Emmanuel Macron
en política educativa.
XLSemanal. La incertidumbre se
ha apoderado de la humanidad. Dígame, ¿cómo salimos de esta?
Boris Cyrulnik. Tenemos una ventaja. No estamos entrando en un territorio desconocido. Desde que el ser humano apareció sobre la Tierra, hemos padecido epidemias: peste negra y bubónica, cólera, encefalitis virales... Y hemos salido adelante.
Boris Cyrulnik nos envió un borrador con sus respuestas manuscritas.
Como especie, sabemos de qué va esto.
XL. ¿Y cómo individuos?
B. C. El con namiento machaca psicológicamente. Resisten mejor los
que ya tenían una buena disposición. Su fortaleza se basa en tres factores: con anza en sí mismos, un dominio del lenguaje que les permite contar
lo que les pasa. Y
tener a alguien a quién contárselo; es decir, una red afectiva de familiares y amigos. XL. No todos se adaptan...
B. C. Bueno, también ayudan elementos externos, como
tener una vivienda espaciosa, un jardín... Evidentemente, no todo el mundo disfruta de esas ventajas. Por eso es tan importante tener un mundo interior rico. Estar acostumbrado
a meditar, a leer, a escribir, disfrutar
con la música... La espiritualidad también ayuda. Incluso cocinar. XL. ¿Qué le diría
a los que se ven sobrepasados?
B. C. Que todo el mundo tiene miedo. En un contexto
como este, es difícil mantener la serenidad. Pero el miedo es un mecanismo de defensa. Si no se apodera de ti, te mantiene alerta.
XL. Ansiamos recuperar nuestras vidas, pero no sabemos si todo volverá a ser como antes...
B. C. Si no evaluamos las causas que
"RESISTE MEJOR
QUIEN TIENE UNA RED AFECTIVA DE FAMILIARES Y
AMIGOS"