Page 32 - Modul PJOK Kelas X KD 3.4
P. 32
Modul PJOK Kelas X KD 3.4
3 Perhatikan gambar di bawah ini !
Merupakan teknik gerakan elakan dalam olahraga
beladiri pencak silat yaitu teknik …
4 Perhatikan gambar di bawah ini !
Merupakan teknik gerakan tangkisan dalam
olahraga beladiri pencak silat dikenal dengan
teknik …
5 Perhatiakan gambar di bawah ini !
Teknik tangkisan pada gambar di atas merupakan
gerakan yang sering dilakukan dalam olahraga
beladiri pencak silat yaitu gerakan …
Kunci Jawaban dan Pembahasan :
1. Hindar sisi
Pembahasan : Hindar sisi dilakukan dengan caramenghindar dengan
memindahkan kaki, sehingga posisi tubuh menyamping lawan
2. Tangkisan
Pembahasan : Tangkisan merupakan usaha pembelaan dengan cara mengadakan
kontak langsung dengan serangan. Kontak langsung itu bertujuan : mengalihkan
serangan dari lintasannya dan membendung atau menahan serangan, jika
terpaksa
3. Elakan atas
Pembahasan : Elakan atas dilakukan dengan sikap kuda-kuda. Angkat kedua kaki
dengan sikap tungkai ditekuk. Sikap tangan tetap waspada. Mendarat dengan
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN KELAS X SMA/SMK/MA 28
