อาหารที่มี L-Arginine แอลอาร์จินิน หาได้ง่ายจาก ไข่ (โดยเฉพาะที่เลี้ยงแบบตามธรรมชาติ) ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ เนื้อสัตว์ เครื่องใน และปลาตามธรรมชาติ
