Page 11 - MODUL_gerak dasar spesifik pencak silat
P. 11
untuk dipelajari karena memiliki empat aspek yang merupakan satu kesatuan utuh
dan tidak dapat dipisah-pisahkan.
1) Sikap Kuda-kuda
Gambar 4. Sikap Berdiri
Sumber: google.images
Perhatikan video berikut!
1. Sikap berdiri
Sikap tegak 2, kedua tangan mengepal berada di samping pinggang. Kedua
kaki dibuka selebar bahu
2. Kuda-kuda samping
Sikap kuda-kuda samping, dengan posisi badan tegak posisi kedua kaki
melebar sejajar dengan tubuh dan berat badan ditopang oleh salah satu kaki
yang menekuk kekiri atau ke kanan
3. Kuda-kuda depan
Sikap kuda-kuda depan, dengan posisi badan tegak dan salah satu kaki terkuat
sebagai tumpuan depan dan kaki lainnya berada di belakang. Kaki depan
sebagai penopang berat badan
Modul Aktifitas Pembelajaran Gerak Spesifik Pencak Silat Kelas VII 6
