Page 12 - MODUL_gerak dasar spesifik pencak silat

4. Kuda-kuda silang
Sikap kuda-kuda silang dengan posisi satu kaki didepan, berat badan bertumpu

pada satu kaki, kaki yang lain ringan sentuhan dengan ibu atau ujung jari kaki.
Fokuskan padangan lurus kedepan

5. Kuda-kuda belakang

Sikap kuda-kuda belakang, dengan posisi badan tegak dan salah satu kaki
terkuat sebagai tumpuan belakang dan kaki lainnya berada di depan. Kaki

belakang sebagai penopang berat badan

2) Sikap Pasang

Siswa diminta untuk mengamati dan meragakan gerak spesifik sikap pasang (1)

Sikap pasang atas, (2) Sikap pasang tengah, dan (3) Sikap pasang bawah) dalam pencak
silat berikut ini

Gambar 5. Sikap Pasang
Sumber: google.images
Perhatikan video berikut!

• Sikap pasang atas : posisi tangan depan ujung jari tangan sejajar dengan hidung

dan tangan belakang sejajar dengan dagu

Modul Aktifitas Pembelajaran Gerak Spesifik Pencak Silat Kelas VII 7