Page 13 - MODUL_gerak dasar spesifik pencak silat

• Sikap pasang tengah : posisi tangan depan ujung jari tangan depan sejajar dengan
dada dan tangan belakang sejajar dengan dada

• Sikap pasang bawah : posisi tangan depan ujung jari tangan depan sejajar dengan

perut dan tangan belakang sejajar berada di samping pinggang.

Sikap pasang merupakan hal paling dasar di pencak silat
Karena jika kamu menguasai sikap pasang dengan baik maka
ketika kamu berlatih gerakan dasar lainnya menjadi lebih
mudah dan gampang

2. Gerak Dasar Pembentukan Langkah

Langkah adalah perubahan injakan kaki dari suatu tempat ke tempat lainnya.
Langkah dapat dilakukan lurus, silang/serong. Cara melakukannya bisa dengan cara

diangkat, geseran, ingutan, lompatan dan loncatan

Gambar 6. Bentuk langkah
Sumber: google.images

Perhatikan video berikut!

Modul Aktifitas Pembelajaran Gerak Spesifik Pencak Silat Kelas VII 8