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Seja bem detalhista para preservar certos momentos para a posteridade. O
diário ajuda a eternizar pensamentos e emoções. Além disso, ele permite o registro
imediato de eventos que acabaram de acontecer, ou seja, quando os detalhes
ainda estão fresquinhos na sua cabeça. Como a memória às vezes trai,
principalmente com o passar do tempo, o registro de acontecimentos com detalhes
vívidos é uma forma de preservar o momento exatamente da forma que ocorreu.
 Nem todo mundo se dá bem com a escrita detalhista, portanto não se sinta na
obrigação de escrever frases longas e prolixas. Se achar mais fácil expressar o
que sente em poucas palavras ou até mesmo em forma de lista, vá em frente.

Parte 3 de 3:
Criando o hábito de escrever no diário

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