Page 17 - 松下

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山药/菠菜/青豆泥
烹制10-12份 | 完成后重量约375g| 烹制时间：15分钟

原料
 25g无盐黄油
 50g韭葱，清洗干净，切成薄片
 200g山药
 50g冰冻青豆

 50g新鲜的或冰冻的嫩菠菜（如果是新鲜的，还需要清洗）
烹制方法
在平底锅里将黄油融化，放入韭葱煎软，然后加入山药。加250ml水，煮沸。然后盖上盖焖10
分钟，使山药变软。加菠菜和青豆，停止加热，用松下多功能料理棒制成平滑的菜泥
。

白鱼沙司泥
烹制10-12份 | 完成后重量约400g | 烹制时间：20-25分钟

原料
 20g无盐黄油
 50g洋葱细粒
 1根中等大小的胡萝卜，削皮，切片
 240ml沸水
 100g白鱼，去皮，切片-去除所有的鱼刺！
 120ml牛奶
 1片月桂叶

烹制方法
首先，将洋葱和20g黄油放入炖锅，煎至洋葱变软。然后加入胡萝卜，加水浸没，焖10-
15分钟。接着，将鱼放入盛有牛奶和月桂叶的平底锅中。焖约5分钟，使鱼熟透。然后弃去月桂
叶，取出鱼肉。将所有材料（除月桂叶外）放入大口杯中，用松下多功能料理棒混合 至适合宝
宝食用的均匀鱼泥。

香蕉/鳄梨泥

烹制6-8份 | 完成后重量约250g | 烹制时间：<5分钟

原料
 1根熟香蕉，削皮
 1只熟鳄梨，去核削皮
 1茶匙全脂酸乳酪或鲜奶酪

烹制方法
将香蕉和鳄梨在碗里大致捣碎，接着加入一满勺酸乳酪或者鲜奶酪，用松下多功能料理棒手动搅
拌器制成平滑均匀的果泥。对于年龄较小的宝宝，可用母乳或配方奶替代鲜奶酪（用来稀释果
泥）。

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