Page 94 - สรปสาระสำคญ-แรงบนดาลใจแหงชวต_Neat
P. 94
กอ่ ให้เกิดโรคภยั ไข้เจ็บเช่นเกิดโรคเอดส์ เกิดโรคความดนั โลหิตสงู โรคหวั ใจขาดเลือด
เกิดอบุ ตั ภิ ยั สงู ขนึ ้ เป็ นต้น มีโรคหลายโรคที่อาจป้ องกนั หรือสามารถลดอตั ราเส่ียงลงได้
ซึ่งต้องการความร่วมมือร่วมใจจากหลายๆ ฝ่ ายช่วยการสร้ างเสริมสุขภาพให้กับ
สงั คม
8.2 พฤตกิ รรมสุขภาวะ
พระบาทสมเด็จพระเจ้ าอยู่หัว ทรงรับส่ังเก่ียวกับความสําคัญของ
สขุ ภาพจติ ท่ีภพู งิ คร์ าชนิเวศน์ เม่ือ 15 กมุ ภาพนั ธ์ พ.ศ. 2520 ความวา่ "สขุ ภาพจิตและ
สุขภาพกายนัน้ พูดได้ ว่า สุขภาพจิตสําคัญกว่าสุขภาพกายด้ วยซํา้ เพราะว่า
คนไหนท่ีร่างกายสมบรู ณ์แข็งแรง แตจ่ ิตใจฟั่นเฟื อนไมไ่ ด้เรื่องนนั้ จะไมเ่ ป็ นประโยชน์
ต่องานหรือสงั คมแต่อย่างใดส่วนคนท่ีสุขภาพกายไม่สู้จะแข็งแรงแต่สุขภาพจิตดี
หมายความว่าจิตใจดี รู้จักจิตใจของตัวเองและรู้จักปฏิบัติให้ถูกต้องย่อมเป็ น
ประโยชน์ตอ่ ตวั เองและเป็ นประโยชน์ตอ่ สงั คมได้มากในที่สดุ สขุ ภาพจิตที่ดีก็อาจจะ
นําพามาซึ่งสุขภาพกายได้ผ้ทู ี่จะสอนวิชาชีพหรือปฏิบตั ิงานอย่างอ่ืน นอกจากการ
รักษาอดีตแล้วยงั ชว่ ยทําให้กายนนั้ หายจากโรคภยั ได้สะดวก"
8.2.1 ความหมายของพฤตกิ รรมสขุ ภาวะ
อําพล จินดาวฒั นะ (2551) ได้แสดงแนวคิดเกี่ยวกับการมีสุขภาพดี
อย่างแท้จริงนัน้ เป็ นเร่ืองของสุขภาวะ ไม่ใช่เรื่องโรคภัยไข้เจ็บอย่างเดียว แต่เป็ น
well-being คือ การอยรู่ ่วมกนั อยา่ งอย่เู ย็นเป็ นสขุ สขุ ภาวะของมนษุ ย์ต้องครอบคลมุ
ทัง้ 4 มิติ คือ ด้านจิต ด้านกาย ด้านปัญญา และด้านสังคม ที่เอือ้ ต่อกันทุกด้ าน
ไมป่ ลอ่ ยให้เร่ืองสขุ ภาพเป็ นเรื่องของหมอหรือพยาบาลเท่านนั้ แตเ่ ป็ นเร่ืองของทกุ คน
สุขภาวะดี จึงเป็ นแนวคิดใหม่ว่าเราทุกคนควรมีสิทธิ์ที่จะอยู่ในสภาพแวดล้อมหรือ
ในระบบตา่ งๆ ที่เอือ้ ตอ่ สขุ ภาพท่ีไมเ่ ข้ามาทําลายสขุ ภาพ
GEN0113 แรงบนั ดาลใจแหง่ ชีวติ I 89
