Page 226 - KelasIX PJOK kls 9.pdf

Perlu diperhatikan, setiap gerakan di atas diikuti gerakan lutut
4
3
2
mengeper. Melakukan gerakan ini dapat digunakan irama / 4, / 4, /4.
Langkah rapat dilakukan dengan cara berdiri tegak, langkahkan
kaki kiri. Pada hitungan ke-1, langkah kan kaki kiri ke depan.
Pada hitungan ke-2, langkahkan kaki kanan ke depan telapak
kaki kiri dan langkahkan lagi kaki kiri rapat dengan kaki kanan.
3
Setiap gerakan disertai gerakan lutut mengeper, gunakan irama / 4
4
atau /4. Langkah keseimbangan, langkah keseimbangan dilakukan
dengan cara: berdiri dengan sikap tegak, kemudian langkahkan
kaki kiri. Pada hitungan ke-1, langkahkan kaki kiri ke depan.
Pada hitungan ke-2, langkahkan kaki kanan ke samping kaki
kiri. Sebelum tumit kaki kanan turun, kaki kiri mundur diikuti
kaki kanan dan dirapatkan. Setiap gerakan disertai gerakan lutut
4
3
mengeper, gunakan irama / 4 atau /4.
Irama mars mempunyai makna bahwa dalam setiap lagu
mempunyai irama yang berjalan secara teratur dan nantinya jika
digabungkan akan menjadi sebuah pola. Irama mars merupakan
irama yang masuk dalam kategori cepat, serta mengandung makna
yang semangat, gembira dan ceria dalam setiap lagu. Makna irama
yang terkandung dalam irama mars adalah menggunakan tanda
2
2
4
irama / 4 meskipun ada juga yang berirama /4. Makna dari / 4
2
4
atau /4 adalah bahwa jika lagu mempunyai irama / 4, angka dua
mempunyai arti antara dua garis berirama dalam lagu tersebut
terdapat dua ketukan/hitungan, sedangkan angka 4 mempunyai
1
makna bahwa not itu harganya / 4 dan mendapat 1 hitungan/
2
ketukan. Dengan demikian, dari irama / 4, cukup dibunyikan
dengan hitungan 1-2,1-2 dan seterusnya. Lagu yang mempunyai
2
4
irama / 4 atau /4 adalah Manuk Dadali, Hari Merdeka, Si Patokan,
Bambu Runcing, Huhate, Maju Tak Gentar, Halo-Halo Bandung,
Berkibarlah Benderaku, Apuse, Dari Sabang Sampai Merauke.
2
4
Kebanyakan lagu yang mengandung irama / 4 atau /4 adalah lagu
daerah atau lagu-lagu perjuangan.
Irama walz berbeda dengan irama mars sebelumnya. Irama
3
walz mempunyai birama / 4 yang berati bahwa pada setiap di
antara dua garis beirama dalam lagu, mempunyai tiga hitungan.
1
Ini berarti bahwa setiap not yang harganya / 4 mendapat satu
hitungan. Lagu-lagu dalam irama walz mempunyai irama lambat
3
4
2
(slow) dibandingkan dengan lagu-lagu /4 atau /4. Makna dari /4
4
2
sama dengan makna sebelumnya di /4 atau /4. Banyak lagu yang

Kurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 217

Di unduh dari : Bukupaket.com