Page 244 - KelasIX PJOK kls 9.pdf
P. 244
2. Langkah selanjutnya, lakukan gerakan meluncur dari papan
tolakan.
3. Lakukan dengan cara seperti memasukkan paku ke dalam
kolam.
Gambaran permainan:
Sumber: Dokumen Kemdikbud
Gambar 8.1 Lompat tegak ke dalam air
Cara mempermudah dan mempersukar gerakan rangkaian:
Cara mempermudah:
1. Loncatan dilakukan dari berbagai arah.
2. Pemilihan ketinggian bebas.
Cara mempersukar:
1. Harus menciptakan gerakan yang indah.
2. Loncatan harus sambil berputar ketika di udara.
2. Aktivitas Pembelajaran 2
Nama permainan: Penyelamatan Teman
Deskripsi pembelajaran: Setelah siswa melakukan pembelajaran
ini, diharapkan bisa berkembang dalam hal kognitif afektif dan
psikomotornya, terutama dalam melakukan pembelajaran renang,
dalam hal melakukan latihan menggunakan ban bekas dan
melakukan penyelamatan terhadap teman. Lakukan ini dengan
tanggung jawab, sportivitas.
Kurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 235
Di unduh dari : Bukupaket.com
