Page 33 - Rebelle-Santé n° 220

DANS QUOI JE L'UTILISE ?
Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à ne pas avoir besoin d'y ajouter de conservateurs.
Attention : les proportions d'huiles essentielles de ces recettes sont justement calculées. Inutile d'en mettre davantage : cela ne peut que risquer d'accroître d'éventuels effets irritants et/ou allergisants, sans forcément rendre votre préparation plus efficace...
LOTION POUR PEAU ET CHEVEUX GRAS À L'HUILE ESSENTIELLE DE CITRON
La base idéale pour équilibrer la peau et les cheveux... et ses deux recettes associées.
Ingrédients pour la lotion de base
• 1 tasse d'eau
• 2 branches de thym frais
• 1 branche de romarin
• 1 branche de menthe fraîche
• 1 cuillère à café de fleurs de
lavande séchées
• 1 clou de girofle
Ingrédients de complément pour les cheveux gras
• 1 cuillère à café de vinaigre de cidre
• 4 gouttes d'huile essentielle (HE) de citron
• 2 gouttes d'HE de romarin
• 2 gouttes d'HE de sauge sclarée
Ingrédients de complément pour la peau grasse
• 4 gouttes d'HE de citron
• 2 gouttes d'HE de bois de rose • 2 gouttes d'HE de menthe poi- vrée
Préparation de la lotion de base
✿ Effeuillez le thym et le romarin, hachez grossièrement les feuilles de menthe.
✿Portez l'eau à frémissements dans une petite casserole.
✿ Ajoutez toutes les plantes prépa- rées, les fleurs de lavande et le clou de girofle.
✿ Baissez-le feu, couvrez et lais- sez frémir doucement durant cinq minutes.
✿ Laissez ensuite infuser hors du feu, toujours à couvert.
✿ Lorsque l'infusion est bien re- froidie, filtrez-la.
COSMÉTIQUES
Rebelle-Santé N° 220 33
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