Page 26 - Rebelle-Santé n° 201
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remèdes nature
Alternez avec une supplémentation de silice or- ganique pendant également 2 mois. À répéter dans l’année. Continuez ou commencez la pratique d’exercice physique régulier : marche nordique, aquagym, extraits gLycérinés stretching, vélo...
arthrite = rhumatismes Liés à L’âge ou non
C’est une inflammation d’une ou plusieurs articula- tions (= polyarthrite), mains, poignets, mâchoires. Il y a rougeur, gonflement des jointures et douleurs.
Bain aromatique
HE térébenthine HE laurier noble Base pour bains Diluez les HE dans une base pour bains et versez- les dans votre bain chaud (38°5), plongez-y pour 20 à 30 minutes de bien-être. Sortez-en sans vous rincer. 2 à 3 bains aroma par semaine.
geL aroma + he éPinette noire
Préparez-le au mortier et au pilon pour applications locales.
HE eucalyptus citronné HE gaulthérie couchée HE hélichryse italienne HE katafray
HE genévrier commun Gel de silice Appliquez ce mélange sur les zones douloureuses 3 fois par jour en crise.
Vous pouvez aussi vous faire masser le corps par votre kiné avec la même formule d’HE diluées cette fois dans un macérat huileux de millepertuis ou d’arnica (qsp un flacon de 30 ml).
Et appliquez sur les reins le matin après la douche
Épinette noire
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Faites préparer dans une pharmacie spécialisée en aromathérapie ce mélange d’extraits glycérinés de plantes (EG) :
EG prêle EG reine-des-prés EG cassis EG curcuma EG scrofulaire Aa qsp 150 ml En entretien, avalez-en 1 c. à c. diluée dans 1 verre d’eau 1 fois par jour, 10 jours par mois. En crise, 3 fois par jour.
Poursuivez l’activité physique en dehors des pous- sées trop douloureuses... Et encore... ne restez pas immobile.
crise de goutte
C’est une arthrite aiguë causée par la précipitation d’acide urique dans l’articulation du gros orteil le plus souvent.
Bain de Pieds
HE laurier noble
Base pour bains Dans le lavabo, le bidet ou une bassine, pendant 10 minutes 2 fois par jour.
massages doux
HE hélichryse italienne HE menthe poivrée HE gaulthérie couchée Macérât huileux millepertuis Massez-vous avec quelques gouttes du mélange.
Prêle
**ACTH : Adréno Cortico Trophic Hormone. Hormone produite par l’hypophyse.
5 gouttes 10 gouttes 1 c. à café
25 gouttes 25 gouttes 25 gouttes 25 gouttes 25 gouttes
6 gouttes 1 c. à café
30 grammes
chaude 2 gouttes d’HE d’épinette noire pour boos- ter la sécrétion d’ACTH** anti-inflammatoire par les cortico-surrénales.
10 gouttes 5 gouttes 20 gouttes qsp 5 ml
