Page 33 - 109-4期永康中心電子書
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運 動 休 閒 系 列
編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名
19:30-
CC201 太極拳 一 7/6-8/24 16 1700 朱翠櫻
21:30
【楊家22氏】注重丹田氣的運行，動作柔和、學習調息、養氣、功架，循序漸進，
促使內臟自行運動、血脈通暢、經關強固、氣足神清、修心養性、防老健身。(國 家
級教練指導)
19:10-
CC202 氣功禪修 三 7/8-8/26 16 1700 林秀葉
21:10
動功疏通經絡提升免疫力；靜功禪修紓解壓力，還有拉筋拍打、氣功瑜珈、手鏈健
身操、中國香功、八段錦……等保健運動，可延緩老化常保活力與健康。
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